Gå til hovedinnhold

Basics for din løpetur
Running essentials

Basics for din løpetur Running essentials
Running essentials280

Det viktigste først

Det viktigste du trenger er en løpesko som passer. Om du løper for det meste på asfalt, velg en sko med høy demping som reduserer belastningen på leddene dine. Når du skal velge sko, sørg for at tærne har nok plass både foran og i sidene. Det er også viktig for riktig skovalg å ta hensyn til din rullebevegelse: Hvis mesteparten av vekten din er på ytterkanten av foten når du ruller, kalles dette supinasjon, hvis foten ruller innover har den en tendens til å overpronere. En nøytral vektfordeling er ideell, du kan justere støtten og stabiliteten til dine løpesko!

ASICS null i
Basics for din løpetur Running essentials

Funksjonell stil

Syntetiske funksjonsmaterialer som polyester eller nylon er superpraktiske for løpeklærne dine. Disse materialene absorberer svette raskere og holder deg kjølig lenger takket være dens fuktighetsregulerende egenskaper. På grunn av intensiteten av løping anbefaler vi en sports-Bh for din riktige bystestørrelse som ekstra støtte. Hold øye med ekstrautstyr som små lommer til nøkler når du leter etter løpejakker og bukser. Uansett om du velger kort- eller langermet, shorts eller tights – med mange kombinasjonsmuligheter kan du uttrykke din personlige stil mens du løper.

new balance null i
Basics for din løpetur Running essentials